مجله اینترنتی دیپروتد

ریشه های عمیق اجتماعی و اقتصادی

دسته بندی
دیپروتد دورنما  دیپروتد راهکار و ترفند  استارت اپ  علوم اخبار دانش  رویداد  کتاب خوانی


آگهی
فروشگاه اینترنتی صنایع دستی صبنگو
مطالب
10/11 1397
پوکی استخوان در مردان استئوپروز تنها بیماری زنان نیست، به طوری که از هر 5 مرد یکی به این مشکل مبتلا می‌شود. حدود یک ششم از کل شکستگی‌های لگن در مردان اتفاق افتاده و تعداد قابل ملاحظه‌ای از آنها به مرگ منجر می‌شود.

بعد از سن 50، خطر شکستگی استخوان، اولین علامت پوکی استخوان که می‌تواند به دنبال سرخوردن، لغزیدن و یا حتی سرفه و عطسه رخ دهد، در هر دو جنس افزایش می‌یابد. این شکستگی‌ها می‌تواند در لگن، ستون فقرات، مچ دست و یا شانه رخ دهد. مردان حدود 20 تا 40 درصد از افرادی که با این نوع شکستگی‌ها مراجعه می‌نمایند را تشکیل می‌دهند.

تشخیص

سنجش تراکم استخوان (BMD) برای تشخیص استئوپروز و خطر شکستگی در موارد زیر ضروری است:

– همه مردان بالای 65 سال بدون توجه به وضعیت سلامتی آنها

– مردان 50 تا 64 سال در صورت وجود یکی از فاکتورهای خطر زیر:

o شکستگی استئوپروتیک قبلی بعد از سن 40

o مصرف سیگار

o مصرف 3 یا بیشتر لیوان مشروبات الکلی در روز

o سابقه شکستگی لگن در والدین

o آرتریت روماتوئید

o مصرف کورتیکواستروئیدها در یک سال گذشته

o مصرف داروهایی که استخوان را ضعیف می‌نماید مانند درمان هورمونی برای سرطان پروستات

o وزن پایین (کمتر از kg 60)

o سابقه کاهش وزن بیشتر از 10% بعد از سن 25

مردان زیر 50 سال به BMD نیاز ندارند مگر در شرایط زیر:

– سابقه شکستگی با حداقل ضربه پس از 40 سالگی

– دریافت کورتیکواستروئیدها مانند پردنیزولون در یک سال اخیر

– دریافت داروهای هورمونی که باعث تضعیف استخوان‌ها می‌شوند مانند درمان هورمونی در سرطان پروستات

افتادن نیز می‌تواند منجر به شکستگی شود لذا افرادی که مکرراً (بیش از دوبار در سال گذشته) زمین خورده و یا به علت عدم تعادل و ضعف استخوانی در خطر افتادن می‌باشند می‌بایست با پزشک در جهت کاهش خطر آن مشورت نمایند.

ورزش :

– کلیه مردان برای داشتن استخوان‌های سالم می‌بایست کیفیت زندگی بالایی داشته باشند.

– انجام مرتب و منظم ورزش شامل فعالیت‌های فیزیکی تحمل کننده وزن (پیاده‌روی، دویدن) و فعالیت‌های مقاومتی (ورزش‌های کششی)

– افرادی که دارای شکستگی مهره‌ها می‌باشند، می‌بایست با فیزیوتراپیست مشورت کنند تا ورزش‌هایی که موجب تقویت عضلات داخلی و کمری می‌شوند را انتخاب کنند.

– انجام ورزش‌های تعادلی که موجب کاهش افتادن می‌شوند.

تغذیه:

– داشتن رژیم غذایی با پروتئین کافی (3 وعده در روز). پروتئین ناکافی می‌تواند موجب کاهش مقاومت و قدرت عضلات و افزایش احتمال افتادن و در نتیجه خطر شکستگی گردد.

– رژیم غذایی حاوی لبنیات کافی (دو وعده در روز برای افراد پایین 50 سال و 3 وعده در روز برای 50 سال و بالاتر). مصرف مکمل‌های کلسیم با مشورت پزشک کمک کننده است.

– تمام مردان (و همین‌طور زنان) نیاز به دریافت مکمل‌های ویتامین د در تمام دوران زندگی دارند. مردان 19 الی 50 سال روزانه به 1000 – 400 واحد ویتامین د و مردان بالای 50 سال به 2000 – 800 واحد روزانه نیاز دارند.

درمان:

– تمام مردانی که برایشان تشخیص پوکی استخوان داده شده است در خطر شکستگی هستند و می‌بایست درمان شوند.

– بیس فسفونات اولین خط درمانی می‌باشند. این داروها شامل آلندرونیت، رزیندرونیت و زولندرونیک اسید در پیشگیری از شکستگی کارآمد هستند.

– دنوزومب در مردان مبتلا استئوپروز و در خطر شکستگی می‌تواند باعث افزایش تراکم استخوان شود.

– درمان توسط هورمون پاراتورمون برای مردانی که مبتلا به استئوپروز ناشی از کلوکوکورتیکوئید هستند پیشنهاد می‌شود.

– تستوسترون برای درمان استئوپروز مردان توصیه نمی‌شود و همین طور مستنداتی دال بر کاهش خطر شکستگی توسط توسترون حتی در مردان با کمبود این هورمون وجود ندارد.





منبع :
لینک :
کد مطلب: 9102
تاریخ و زمان انتشار: 11 دی 1397, 23:15
واژگان کلیدی: پوکی استخوان, پوکی استخوان چیست, پوکی استخوان به انگلیسی, پوکی استخوان در جوانی, پوکی استخوان + درمان گیاهی, پوکی استخوان درمان دارد, پوكي استخوان به انگليسي, پوکی استخوان در زنان, پوکی استخوان درمان, پوکی استخوان و تغذیه, پوکی استخوان شدید, پوكي استخوان چيست, پوکی استخوان در کودکان, پوکی استخوان لگن, پوکی استخوان و ورزش, پوکی استخوان در سالمندان, پوکی استخوان pdf, پوکی استخوان در طب سنتی, پوکی استخوان چه علائمی دارد, پوکی استخوان و بارداری, پوکی استخوان bmd, پوکی استخوان bone loss, پوکی استخوان doc
پیوند کوتاه نوشتار:
https://deeprooted.ir/9102
نوشتار های پیشین نویسنده:
  • ویروس کرونا چیست و راه های پیشگیری از آن
  • هیدروکسی کلروکین
  • عاداتی اشتباه و پوکی استخوان
  • رانیتیدین چیست؟
  • بیماری سهمناک طاعون
  • پردنیزولون
  • استامینوفن
  • دارو چیست
  • آبتین وب فروشگاه اینترنتی قند رژیمی کامور
    پوکی استخوان در مردان
    سمت نو
    اخبار

    رویدادها
    کسب و کار های نوپا

    TED

    معرفی کتاب

    سبک زندگی

    معرفی سایت
    داغ ترین ها